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Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories. Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.

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Le cours pour remodeler votre silhouette !!!! C’est un cours cardio qui dure 45 minutes, où vous pédalez sur un vélo immergé dans l’eau, à différentes cadences pour solliciter tous les muscles, et qui vous fait brûler en moyenne 600 calories.

Aquaforme salle de sport sur aubagne proche de gemenos propose au sein de son établissement  des cours d'aquabike pas cher sur aubagne. Outre l'aquabike nous proposons également différentes activités telles que le body pump ou des cours de zumba.

Au sein d'aquaforme sur aubagne, nous vous proposons l'aquabike qui permet de vous défouler tout en gardant le rythme. Vouss pouvez découvrir également nos autres cours comme le fitness ou la fameuse zumba

Vous habitez aubagne et travaillez à la zone des paluds. Entre midi et deux, profitez de nos différentes activités comme l'aquabike ou la zumba. Nos professeurs qualifiés vous permettront de maximiser votre forme.