Votre centre Aquaforme Aubagne situé dans la zone des Paluds met à la disposition de ses clients une piscine dans laquelle se déroule les cours d'aquagym et d'aquabike.Vous avez également la possibilité de parfaire votre séance de sport en faisant...
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Faire de la boxe et du karaté dans l'eau pour brûler des calories et renforcer sa taille et ses bras.
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Vous aimez danser : dans l'eau c'est possible grâce à l'Aquazumba!!!
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Etirements, relaxation, respiration... Tout est mis en oeuvre pour que vous sortiez de ce cours d'aquastretch en pleine forme et détendue car vos muscles seront étirés, vous vous serez tonifiés en douceur, vous gagnerez en souplesse, et vous soulagerez votre dos.
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C'est le cours d'aquagym le plus complet. Il vous permet non seulement d'améliorer votre endurance cardio-vasculaire, mais aussi de renforcer tous les muscles de votre corps.
Fun, accessible et sécuritaire
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Une chorégraphie sur un step, vous montez, vous descendez, vous tournez autour, tout cela sur une musique dynamique et entrainante.
Le cours par excellence pour renforcer ses fesses, ses abdos et ses bras sans solliciter vos genoux.
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Le cours par excellence pour brûler des calories. Vous avez envie de vous défouler dans une ambiance survoltée, venez essayer l'AquaNRJ au plus vite.
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