Aquabike en cours collectifs Aubagne Zi Les Paluds

Cours d'AquaRun à Aubagne
Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories. Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.
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Bonne Année 2017 chez AQUAFORME !!!!!
Découvrez sans tarder notre nouveauté le body jam dans notre club à partir du 20 janvier 2017. Veuillez nous contacter pour plus de renseignements
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Core focus
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Tonification du centre du corps assuré avec le cours de Core focus. Si vous souhaitez travailler vos abdos, vos fessiers et le bas de votre dos ce cours est fait pour vous... N'attendez plus, seulement 30 minutes d'entrainement pour un maximum de renforcement musculaire.
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salle de sport sur aubagne qui propose de l'aquabike
Au sein d'aquaforme sur aubagne, nous vous proposons l'aquabike qui permet de vous défouler tout en gardant le rythme. Vouss pouvez découvrir également nos autres cours comme le fitness ou la fameuse zumba
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Cours d'Aquastep à Aubagne
Une chorégraphie sur un step, vous montez, vous descendez, vous tournez autour, tout cela sur une musique dynamique et entrainante. Le cours par excellence pour renforcer ses fesses, ses abdos et ses bras sans solliciter vos genoux.
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Cours d'Aquazumba à Aubagne
Vous aimez danser : dans l'eau c'est possible grâce à l'Aquazumba!!!
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Pour vous faire du renforcement musculaire, découvrez les cours collectifs de fitness de notre salle de sport AQUAFORME. Nous vous proposons différents types de fitness, comme la zumba ou la méthode pilates, mais également des cours basés sur la méthode Les Mills.

Vous cherchez un club d'aquagym à Aubagne ZI Les Paluds ? AQUAFORME accueille tous les sportifs assidus ou plus occasionnels et vous invite à découvrir ses différents types de gym aquatique : aquazumba, aquadynamic, aquabike et bien d'autres encore.

Pour plus d'informations sur nos prestations (et notamment : Aquabike en cours collectifs), pour consulter les planning de chaque séance ou pour connaitre nos tarifs, contactez-nous !