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Cours d'AquaRun à Aubagne

Courir sur terre n’est souvent pas possible à cause de problèmes d’articulation diverses. Avec l’Aquarun, vous allez pouvoir retrouver toutes les sensations et les bénéfices de la course sans les inconvénients.


Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories.


Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux. Grâce au massage de l’eau, on améliore le retour veineux et on lutte contre la cellulite ou la peau d’orange.


Vous êtes affinée, tonifiée et remodelée!!!!!


Chez Aquaforme, avec un forfait d’aquarun, vous pouvez aussi pratiquer de l’aquabike.

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Cours d'AquaRun à Aubagne