Cours d'Aquastretch à Aubagne

Ce cours est réalisée dans une ambiance calme et zen, sur des musiques douces; l'eau est d'ailleurs beaucoup plus chauffée à cette occasion pour que vous puissiez ressortir de celui ci sereine et détendue.

Au cours de votre séance d'aquastretch, on va solliciter grâce à des différents exercices des régions musculaires différentes, mais en insistant prioritairement sur les zones lombaires et le dos.

Les bénéfices recherchés seront bien évidemment la détente et l'harmonie, mais aussi un soulagement de votre dos, une souplesse articulaire et musculaire... Que du bonheur!

Idéal aussi pour compléter un cours beaucoup plus tonique tel que l'AquaNRJ , l'Aquadynamic ou l'Aquabike que vous pouvez aussi pratiquer dans notre salle de sport sur Aubagne.