Faire du renforcement musculaire en salle de musculation La Ciotat

Cours d'Aquazumba à Aubagne
Vous aimez danser : dans l'eau c'est possible grâce à l'Aquazumba!!!
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Cours d'AquaRun à Aubagne
Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories. Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.
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Body Attack à Gemenos
L’entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique et fun. Sous forme « d’interval training » (= entrainement...
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HITBOX : FUNCTIONAL TRAINING
Nouveau à Aubagne : HITBOX Venez vous dépasser en petit groupe (TRX, circuit cardio) dans une salle spécialement dédiée à ce type d'entrainement.
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Pilates à Aubagne
Retrouvez souplesse, harmonie et sérénité avec le cours de Pilates à Aquaforme Aubagne.
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Votre piscine où faire votre aquabike à Marseille
Votre centre Aquaforme Aubagne situé dans la zone des Paluds met à la disposition de ses clients une piscine dans laquelle se déroule les cours d'aquagym et d'aquabike.Vous avez également  la possibilité de parfaire votre séance de sport en faisant...
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Pour vous perdre du poids, découvrez les cours collectifs de fitness de notre salle de sport AQUAFORME. Nous vous proposons différents types de fitness, comme la zumba ou la méthode pilates, mais également des cours basés sur la méthode Les Mills.

Vous cherchez un club d'aquagym à La Ciotat ? AQUAFORME accueille tous les sportifs assidus ou plus occasionnels et vous invite à découvrir ses différents types de gym aquatique : aquazumba, aquacombat, aquabike et bien d'autres encore.

Pour plus d'informations sur nos prestations (et notamment : Faire du renforcement musculaire en salle de musculation), pour consulter les planning de chaque séance ou pour connaitre nos tarifs, contactez-nous !