Cours de fitness Les Mills Auriol

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Tonification du centre du corps assuré avec le cours de Core focus. Si vous souhaitez travailler vos abdos, vos fessiers et le bas de votre dos ce cours est fait pour vous... N'attendez plus, seulement 30 minutes d'entrainement pour un maximum de renforcement musculaire.

Faire de la boxe et du karaté dans l'eau pour brûler des calories et renforcer sa taille et ses bras.

Au sein d'aquaforme sur aubagne, nous vous proposons l'aquabike qui permet de vous défouler tout en gardant le rythme. Vouss pouvez découvrir également nos autres cours comme le fitness ou la fameuse zumba

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Une chorégraphie sur un step, vous montez, vous descendez, vous tournez autour, tout cela sur une musique dynamique et entrainante. Le cours par excellence pour renforcer ses fesses, ses abdos et ses bras sans solliciter vos genoux.