Séances de gym aquatique à Aubagne

Le cours par excellence pour brûler des calories. Vous avez envie de vous défouler dans une ambiance survoltée, venez essayer l'AquaNRJ au plus vite.

Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories. Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.