Cours de zumba La Ciotat

Cours d'AquaRun à Aubagne
Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories. Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.
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HITBOX : FUNCTIONAL TRAINING
Nouveau à Aubagne : HITBOX Venez vous dépasser en petit groupe (TRX, circuit cardio) dans une salle spécialement dédiée à ce type d'entrainement.
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Cours d'Aquazumba à Aubagne
Vous aimez danser : dans l'eau c'est possible grâce à l'Aquazumba!!!
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Cours de body Pump à Aubagne
Venez renforcer et tonifier tout votre corps avec ce cours basé sur le principe du "REP EFFET" (=effet de répétition).
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Cours de Fitness à Aubagne
Chez Aquaforme, découvrez nos cours de fitness adaptés à tous les niveaux....
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Cours d'Aquacombat à Aubagne
Faire de la boxe et du karaté dans l'eau pour brûler des calories et renforcer sa taille et ses bras.
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Pour vous perdre du poids, découvrez les cours collectifs de fitness de notre salle de sport AQUAFORME. Nous vous proposons différents types de fitness, comme la zumba ou la méthode pilates, mais également des cours basés sur la méthode Les Mills.

Vous cherchez un club d'aquagym à La Ciotat ? AQUAFORME accueille tous les sportifs assidus ou plus occasionnels et vous invite à découvrir ses différents types de gym aquatique : aquazumba, aquacombat, aquabike et bien d'autres encore.

Pour plus d'informations sur nos prestations (et notamment : Cours de zumba), pour consulter les planning de chaque séance ou pour connaitre nos tarifs, contactez-nous !