Aquabike en cours collectifs Gémenos
Chez Aquaforme, découvrez nos cours de fitness adaptés à tous les niveaux....
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Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous ne savez pas par où commencer pour vous sculpter un corps de rêve ? Pourquoi ne pas tenter une séance en privé, avec un coach sportif ?
Une personne dédiée à l'atteinte de vos objectifs à 100 %.. Vous commencez quand ?
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C'est le cours d'aquagym le plus complet. Il vous permet non seulement d'améliorer votre endurance cardio-vasculaire, mais aussi de renforcer tous les muscles de votre corps.
Fun, accessible et sécuritaire
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L’entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique et fun. Sous forme « d’interval training » (= entrainement...
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Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories.
Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.
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Pour vous faire du renforcement musculaire, découvrez les cours collectifs de fitness de notre salle de sport AQUAFORME. Nous vous proposons différents types de fitness, comme la zumba ou la méthode pilates, mais également des cours basés sur la méthode Les Mills.
Vous cherchez un club d'aquagym à Gémenos ? AQUAFORME accueille tous les sportifs assidus ou plus occasionnels et vous invite à découvrir ses différents types de gym aquatique : aquastep, aquastretch, aquabike et bien d'autres encore.
Pour plus d'informations sur nos prestations (et notamment : Aquabike en cours collectifs), pour consulter les planning de chaque séance ou pour connaitre nos tarifs, contactez-nous !
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