Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories.
Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux.
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Le cours pour remodeler votre silhouette !!!! C’est un cours cardio qui dure 45 minutes, où vous pédalez sur un vélo immergé dans l’eau, à différentes cadences pour solliciter tous les muscles, et qui vous fait brûler en moyenne 600 calories.
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Les bienfaits de l'aquabike sont multiples et bluffants pour les femmes!!!
C'est pour cela que cette activité a autant de succès...
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La salle de sport aquaforme reconnu pour son savoir faire vous propose des cours d'aquabike sur aubagne près de gemenos. Vous pouvez également découvrir nos autres prestations comme le body pump ou le fitness
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Vous habitez aubagne et travaillez à la zone des paluds. Entre midi et deux, profitez de nos différentes activités comme l'aquabike ou la zumba. Nos professeurs qualifiés vous permettront de maximiser votre forme.
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Aquaforme basé sur aubagne vous propose différentes activités sportives dans notre établissement notamment des cours d'aquabike ou de body attack.
Nos profs de sport sont spécialisés dans les cours d'aquabike sur aubagne
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